Fjerkræ – Berberie andebryst

Forvarm ovnen til 75°C

Rids andebrysterne i fedtet på kryds og tværs.

Brun andebrysterne godt af på en pande i olie/smør/klaret smør på alle sider. Start med fedt siden og forsæt hele vejen rundt. Sæt dem i ovnen og lad dem stege i 1 time (rød-rosa) – 1  1/2 time (rosa).

Fjerkræ – Frilandskyllingelår

Sådan kan den steges.

Pande / ovn

Varm ovnen til 150°C

Steg lårene på en panden i rigeligt olie/smør i 2 x 3 minutter på hver side (12 minutter i alt). Evt. overdækket med et stykke stanniol. Sæt lårene i ovnen og lad dem stege videre ved 150°C i 25-35 minutter.

Gryde

Brug en tykbundet gryde og varm den op til høj varme. Tilsæt smør/olie og skru ned på 1/2 – 3/4 varme. Steg den på 2 x 3 minutter på hver side (12 minutter i alt). Skru ned på 1/4 – 1/2 varme og steg videre i ca. 25 minutter.

Evt. kan kyllingelårene steges med grønsager (rodfrugter) som tilsættes fra starten og når de steger videre de sidste 15 minutter tilsættes den varme (næsten kogende) grønsags eller kyllinge fond.

Fjerkræ – Frilandskyllingebryst filet

Kyllingefilet med eller uden skind

På pande / ovn

Forvarm ovnen til 100°C og stil et ovnfast fad ind.

Steges først på pande i 2 x 1 minut på hver side (4 minutter i alt) ved høj varme i olie/smør. Skru ned på 1/4 varme og steg 2 minutter på hver side. Lægges i det ovnfaste fad og stilles i ovnen i 25 minutter.